Descubra 7 efeitos negativos que o leite de vaca pode ter no corpo
- 4 – Muita gordura e açúcares
Se tem um alimento que é universal é o leite, seja de um jeito ou de outro, todos nós o bebemos, nem que seja apenas quando éramos bebês.
- 4 – Muita gordura e açúcares
O leite tem uma porcentagem bem alta de gordura. Por conta disso, ele dá várias calorias que podem ser facilmente evitadas. Além disso, esse alimento também tem 4,7% de açúcares. O que não é nada bom se a pessoa está tentando ter um peso saudável.
E variações do leite de vaca, como o desnatado e meio-desnatado tendem a ter ainda mais açúcar do que o leite integral, por exemplo. Tendo respectivamente 6,5 e 5,3% de açúcares.