A maneira correta de eliminar o açúcar da dieta é suplementar essa deficiência com vegetais, gorduras boas e proteínas. Evite todas as formas de grãos, farinha, álcool, adoçantes artificiais, laticínios e vegetais ricos em amido. Mantenha-se hidratado com água ou bebidas sem sabores artificiais ou adoçantes, e não se esqueça de comer uma dieta arco-íris composta por frutas e vegetais de cores diferentes.