Você provavelmente já viu alguém que tem os joelhos que se extendem além do normal por ser uma condição até comum. Isso é quando um joelho é forçado além dos 180 graus em uma direção.
É comum em atletas que joguem esportes de contato como futebol americano e futebol. Yoga pode ajudar a estabilizar e reforçar os ligamentos e músculos do joelho.