Enxaqueca? Saiba quais alimentos você deve incluir na alimentação - Espinafre

É preciso buscar nutrientes específicos - Espinafre

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Espinafre

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Estudos apontam que a deficiência em magnésio pode desencadear em crises de enxaqueca. Então capriche no espinafre, amêndoas, avelã, castanha-do-pará, amendoim, alcachofra e outras fontes.

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