“Uma das razões mais comuns pelas quais as mulheres jovens começam a fazer muito cocô é o aumento na ingestão de fibras ”, diz Rudy Bedford, gastroenterologista do Centro de Saúde de Providence Saint John, de Santa Monica, Califórnia. Portanto, se as idas a mais ao banheiro coincidem com a época em que você incluiu mais verduras e legumes no cardápio, provavelmente esse é o caso.