É importante, sim, estar atento aos acontecimentos relacionados ao coronavírus no mundo todo, mas vocês não precisam fazer isso 24 horas por dia. É preciso relaxar e pensar também na saúde mental. Galante sugere que o casal crie uma rotina para acompanhar as notícias juntos - e falem sobre isso apenas por um determinado período de tempo. “Reservem até uma hora para se informar sobre o assunto o dia todo. Evite ficar se atualizando sobre as mortas da Itália, por exemplo, de cinco em cinco minutos pelo WhatsApp”, o médico sugere. É importante que os dois se apoiem para conseguir reduzir a ansiedade e manter a saúde mental equilibrada.