Retenção de liquídos: Alimentos diuréticos que desincham
- Brócolis
Os alimentos diuréticos ajudam o corpo a livrar-se do excesso de líquidos, principalmente água, cujo principal efeito é o inchaço do abdômen
- Brócolis
Este vegetal conta com fibras e grandes quantidades de potássio, o que ajuda a equilibrar os níveis de sal do organismo e previne a retenção de líquidos.