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Ronca demais? Pare de incomodar os outros tomando atitudes simples - Postura ao dormir

Quem ronca sabe o quanto pode incomodar alguém... - Postura ao dormir

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Postura ao dormir

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Dormir de barriga para cima facilita os roncos, pois relaxa a língua e as estruturas bucais. O ideal é dormir de bruços. 

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