De acordo com o Centro de Operações e Resiliência da Prefeitura do Rio (COR-Rio), em mais da metade do verão a cidade enfrentou estresse térmico, combinação de altas temperaturas e umidade elevada. No período, o Rio de Janeiro registrou temperaturas entre 36°C e 40°C, alcançando os níveis 2 e 3 do Protocolo de Enfrentamento ao Calor Extremo.
Com o calor intenso, ventiladores e ar-condicionado viram aliados quase automáticos. Mas, do ponto de vista da saúde respiratória, os efeitos variam conforme o aparelho e o perfil de quem o utiliza.
Segundo a otorrinolaringologista Anike Nascimbem, do Hospital Paulista, o ar-condicionado tende a ser mais indicado para pessoas com rinite e asma, pois realiza a filtragem do ar, reduzindo a circulação de poeira, partículas e agentes irritantes.
Por outro lado, o aparelho pode causar ressecamento das mucosas, afetando nariz, garganta e vias aéreas, o que pode provocar irritações e até sangramentos nasais. O uso prolongado em temperaturas muito baixas deve ser evitado.
Já o ventilador não resfria nem filtra o ar — apenas o movimenta. Isso pode aumentar a circulação de poeira, ácaros, vírus e alérgenos, agravando sintomas em pessoas alérgicas ou asmáticas. Em contrapartida, tende a causar menos ressecamento e pode ser melhor tolerado por quem não tem doenças respiratórias.
Equilíbrio e manutenção são fundamentais
O uso inadequado de ambos pode agravar crises de rinite e sinusite. Especialistas recomendam:
Hidratação oral frequente
Lavagem nasal com solução salina
Controle da umidade do ambiente
Uso cuidadoso de umidificadores, sempre higienizados
A manutenção também é essencial. Ventiladores acumulam poeira nas hélices e grades, enquanto filtros sujos de ar-condicionado perdem eficiência e podem se tornar focos de contaminação.
Grupos mais sensíveis exigem atenção redobrada
Crianças, idosos e pessoas com alergias respiratórias são mais vulneráveis aos efeitos do uso incorreto desses aparelhos. Para esses grupos, a orientação é reforçar os cuidados com limpeza, hidratação e controle da umidade.
No fim das contas, não há vilão absoluto no combate ao calor. O problema está no uso excessivo, na falta de manutenção e na ausência de atenção às necessidades individuais. Com cuidados simples, ventilador e ar-condicionado podem ser aliados do bem-estar sem comprometer a saúde respiratória.
(Com informações do Extra)