Seu filho tem dores na coluna? Veja qual esporte ideal para ele - Vôlei

O vôlei é uma atividade realizada em grupo e é indicada para crianças a partir dos sete anos. O esporte é bem versátil e ajuda a promover a interação. 

Além de ser bom para o corpo, proporcionando o desenvolvimento de movimentos rápidos, equilíbrio e precisão, o vôlei também desenvolve a parte cognitiva por meio da necessidade de concentração e do entendimento sobre as regras.(Crédito:Shutterstock)

Benefícios do esporte

• ·         Melhora a cognição;
• ·         Estimula a sinapse dos neurônios;
• ·         Melhora as capacidades físicas funcionais;
• ·         Melhora as capacidades cardiorrespiratórias;
• ·         Fortalece o corpo;
• ·         Melhora a coordenação motora;
• ·         Aumenta a flexibilidade;
• ·         Ajuda na força e resistência aeróbica e anaeróbica do corpo;
• ·         Auxilia na perda de peso;
• ·         Ajuda na saúde dos ossos;
• ·         Pode ajudar o aumento da massa muscular;
• ·         Alivia o estresse;
• ·         Estimula membros inferiores e superiores do corpo.