Muitas cidades do Brasil têm registrado temperaturas elevadíssimas no segundo semestrre de 2015.
Os médicos alertam para os perigos do calor. Eles afirmam que a desidratação é a principal consequência das altas temperaturas, pois, pode provocar náuseas, confusão mental, sonolência e até arritmia cardíaca. Se não tratada adequadamente pode até levar à morte.
Por isso, é muito importante beber muita água, principalmente nesses dias quentes e secos. Água de coco, sucos e isotônicos também podem ajudar nessa hidratação.
O clínico Paulo Olzon diz que não há uma quantidade recomendada por dia, porém, é importante prestar atenção no sinal do corpo, que é a sede.
Fique atento as crianças e aos idosos. Eles merecem atenção redobrada, pois, às vezes, não têm autonomia para hidratar o corpo sozinhas.
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