O micro-ondas pode consumir bastante energia devido à potência elevada, que varia, em média, de 700 W a 2.000 W. O gasto tende a aumentar em casas onde o aparelho é utilizado várias vezes ao dia.
Para reduzir o consumo, é possível aquecer vários alimentos de uma vez e evitar acionamentos desnecessários. Quando o aparelho é pouco utilizado, tirá-lo da tomada também ajuda a eliminar o consumo de energia em modo de espera.