O gari Jo?o da Costa, de Teixeira de Freitas (BA), decidiu praticar atletismo em 2005. Atualmente, aos 42 anos, ele j? se tornou um colecionador de medalhas.
O esportista utiliza seu sal?rio como gari para pagar as despesas com as viagens de competi?es. Al?m disso, vende latinhas de alum?nio para aumentar a renda.
O resultado do esfor?o ? a cole??o de medalhas que conquistou disputando corridas. ?N?o tive oportunidade de me dedicar ao esporte quando era crian?a. Comecei aos 40 anos e n?o tenho idade para parar?, conta.
Depois de uma jornada de oito horas de trabalho, de segunda a s?bado, o gari se dedica ao atletismo. ?Se n?o tivermos for?a de vontade, ao chegar em casa vamos tomar banho e dormir. ? preciso se exercitar?, afirma.
Ele mesmo organizou sua s?rie de treinamentos. O gari treina velocidade e resist?ncia cinco vezes por semana. ?N?o ? o treinamento adequado, porque o ideal ? ter uma planilha, um acompanhamento. Cada dia vou pegando experi?ncia e mudando minha rotina?, diz o atleta.
Participe de nossa comunidade no WhatsApp, clicando nesse link
Entre em nosso canal do Telegram, clique neste link
Baixe nosso app no Android, clique neste link
Baixe nosso app no Iphone, clique neste link