A preparação do casal antes que a gravidez ocorra é tão importante quanto o próprio período de gestação. É recomendável que o preparo se inicie pelo menos três meses antes e com a responsabilidade e alegria comparadas a uma esperada viagem de aventuras que deve ser planejada com antecedência, atenção e contando com eventuais surpresas como “trovoadas”, “tempestades”, “ventanias” ou qualquer coisa que possa interferir naquilo que foi planejado. Ter boa saúde antes de decidir engravidar é quase tão interessante quanto manter um corpo saudável durante a gravidez. Alimentação inadequada, bebidas alcoólicas em excesso ou atitudes incorretas como fumar ou se expor a substâncias tóxicas podem interferir no futuro da gestação. Assim, é melhor o casal começar a agir antes de estarem grávidos. Neste planejamento é recomendável, logo de início, que o casal avalie a cobertura do plano de saúde, pois podem existir limitações que restringem alguns benefícios aos cuidados da mãe e do bebê. Isso pode ser relevante, evitando surpresas de última hora ou constrangimentos nos casos de internação.
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