Incluir alimentos ricos em vitamina C na sua dieta pode fazer uma grande diferença; veja lista
Responsáveis pela maioria das queixas femininas, as rugas e a flacidez cutânea diminuem a autoestima e podem desvalorizar qualquer produção.
O colágeno é importante para manter a pele firme e hidratada, prevenindo ou adiando as rugas e a flacidez
Nomeadamente deve aplicar cremes específicos, dormir cerca de oito horas por noite, usar protetor solar durante todo o ano e ter muita atenção ao que come.
Lembre-se desses alimentos na sua próxima ida ao mercado
Segundo estudo, uma solução muito mais simples e barata pode ter efeitos ainda melhores.