Exercícios localizados, como abdominais, não são suficientes. Reduzir a gordura abdominal exige ajustes na alimentação, no sono e no treino.
Frequentemente os carboidratos tem sido apontados como os grandes vilões da alimentação. Descubra qual é o papel dele na dieta
O colesterol desempenha um papel essencial no funcionamento do corpo e precisa estar em níveis normais
Especialista elencou três alimentos para você limitar o consumo e retardar o envelhecimento
Os chamados "pneuzinhos" podem se tratar de acúmulo de gordura visceral, que aumenta o risco de doenças cardiovasculares
Quando está amando, o corpo produz a ocitocina, que reduz o estresse e promove o bem-estar físico e emocional
A espécie Naegleria fowleri representa preocupação devido ao aumento da doença nos Estados Unidos
Algumas gorduras podem aumentar os níveis de colesterol no sangue, elevando de forma significativa o risco de complicações e doenças cardíacas
Tratamento consiste na mudança de hábitos para melhorar a saúde do intestino.
Se você já se esqueceu o que comeu no jantar de ontem, deve começar a cuidar mais da sua mente. Para isso, vale a pena conhecer os alimentos que aumentam a memória.
Os psicobióticos são microrganismos vivos que, assim como os probióticos, produzem benefícios à saúde e promovem bem estar
Nutricionista explica como a mudança na dieta melhora a saúde do intestino e a nossa qualidade de vida.
Grande aliada do cérebro e do fígado, a colina (ingerida na quantidade correta) pode ajudar em vários aspectos do seu dia a dia
O óleo de coco, em dietas específicas, se torna um facilitador na perda de peso e é ideal para quem pratica atividades físicas por ser fonte de energia rápida
Pesquisadora informa que peixe é um alimento saudável para adultos e crianças
A propriedade de 800 metros quadrados se chama Urban Homestead e guarda quase metade do terreno para plantações.
Entenda como substituir os queijos ricos em gorduras saturadas e sódio por versões saudáveis
Bem, a ciência contou algumas mentiras ao longo dos anos
O que é melhor para a dieta e para o bem-estar
Chris Allen conseguiu perder quase metade de seu peso
Ensinamos a você a melhorar a sua saúde e seu bem estar
Ela se tornou o bicho mais velho do mundo vivo.
Modelo conta que viu corpo mudar em dois meses após cortar glúten e lactose
Gestação