Estudo aponta efeitos surpreendentes para a saúde intestinal e cardiovascular ao consumir a parte menos lembrada do vegetal
Escolher suplementos ricos em nutrientes e fibras é tão importante quanto apenas ter um desempenho físico melhor. Por isso, a beterraba se destaca como uma ótima opção
O suco ajuda na produção de óxido nítrico, substância que relaxa os vasos sanguíneos e melhora a circulação.
Pode trazer benefícios, mas também é importante ter atenção às quantidades. Uma especialista em nutrição revela algumas das vantagens, mas também a quantidade mais adequada
A beterraba, além de muito nutritiva, é versátil e pode ser consumida tanto crua como cozida, na salada, em bolos e em forma de sucos
Se você já é fã dessa hortaliça de coloração viva e sabor adocicado, saiba que suas propriedades são muitas
A hortaliça é uma importante auxiliadora na melhoria do condicionamento físico.
A beterraba é fonte riquíssima de ferro, então funciona muito bem para pessoas com anemias, imagine o que ela faz no seu corpo
Uma opção saudável e saborosa para colocar na lancheira das crianças!
Rico, doce e muito saboroso, esse legume vermelho-rubi é altamente nutritivo
Muito versátil na culinária, a beterraba pode ser consumida desde em saladas até em sucos coloridos
É consumido principalmente como salada, mas também é base de pratos versáteis
Receita de Great Stock/Stock Food
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Chips de beterraba com patê de alho
Universidade britânica diz que a beterraba ajudaria atletas a se exercitarem por até 16% mais tempo