Por que o pilates se tornou o exercício favorito de muitas pessoas? Conheça os 7 benefícios que ele proporciona!
A prática do pilates garante muitas vantagens ao nosso corpo e nos deixa mais produtivos, com menos chances de adoecer
Nos primeiros meses você pode fazer alguns exercícios mais complexos, porém, na fase final você deve fazer exercícios com menos impacto
Conheça os beneficios do método pilates -
O Esporte show mostra para você benefícios do pilates-
Fisioterapeuta Bergson Oliveira fala dos beneficios do Pilates
Canal Saúde mostra os benefícios do pilates