A tangerina é uma fruta rica em vitamina A, vitamina C e flavonoides, que fortalecem o sistema imunológico
Em uma dieta equilibrada, consumir o abacate ajuda a proporcionar diversos benefícios para o organismo
Além de emagrecer, exercícios que promovem o ganho de massa muscular podem equilibrar o funcionamento do corpo
O abacate é frequentemente citado como um superalimento, o que não é surpreendente devido suas propriedades
Saiba como aproveitar os benefícios da fruta, deixar a dieta mais saborosa e melhorar a qualidade de vida
Chegou a época da safra da fruta que varia por região
Trocar alimentos refinados do dia a dia por alimentos integrais é uma medida simples que pode transformar a saúde
Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis.
Produtos de beleza que contêm óleo de açaí são ótimo aliados à rotina de skin care, principalmente para pele sensível ou seca.
A cebola pode oferecer uma série de benefícios à saúde, já que contém em sua composição uma série de nutrientes essenciais ao bom funcionamento do corpo.
Controlar a pressão, baixar o colesterol, afastar tumores... Estão aí alguns dos triunfos do alho. Aprenda a usá-lo para tirar proveito de cada dente
Conheça detalhes dos benefícios da goiaba.
Governo anunciou que vai notificar por SMS as pessoas que receberam indevidamente
A castanha de caju é uma oleaginosa muito comum no Brasil e, além de ser muito saborosa, traz muitos benefícios para a saúde
Muitos dos benefícios a seguir estão na casca ou entrecasca do alimento, que normalmente é consumida em forma de farinha:
Além dos benefícios para a saúde e nutrição, o amendoim também tem um sabor delicioso e altamente acessível em comparação com outras nozes.
Além de super saudável, a aveia pode ser incluída em quase todos os tipos de dietas, mesmo em casos de diabetes
Saiba por que você deve adicionar este vegetal crucífero barato à sua dieta o ano todo.
Da melhora na insônia até nos deixar com ossos mais fortes, o mel é um alimento extremamente benéfico para a saúde
Quais os benefícios da aveia?
Fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, o açafrão pode ser seu grande aliado para ter uma dieta saudável
Conheça mais sobre essa fruta da Caatinga
Você pode comer melancia pura ou adicioná-la a smoothies, saladas ou picolés. Os benefícios da melancia incluem mantê-lo hidratado, prevenir dores musculares e controlar o peso.
A frequência regular à piscina pode torná-lo mais inteligente, melhorar sua saúde mental e aumentar sua capacidade pulmonar
Salários antecipados e compromisso com servidor é marca da atual gestão do prefeito Dr. Wagner Coelho