O cansaço mental geralmente surge de situações que mantêm o cérebro constantemente ativo.
Ter vontade de sair da dieta é comum! Aprenda alguns truques para desviar dessas calorias em excesso e ter mais energia nas atividades
Grande aliada do cérebro e do fígado, a colina (ingerida na quantidade correta) pode ajudar em vários aspectos do seu dia a dia