éssica e Rafão, que participaram do reality show em 2009, mantêm percentual de gordura inferior a 10% com exercícios e dieta balanceada
25kg mais magra, Simony já desfila corpo de antes da gravidez com remédio à base de feijão
A ex-BBB, que está curtindo o feriadão em Angra dos Reis, postou a imagem em rede social neste sábado, 19.
Dieta e Malhação: Conheça os alimentos que auxiliam as atividades físicas
A cantora, que deixou a banda Cheiro de Amor e segue carreira solo, revela hábitos e diz que corridas também mantêm o abdômen sequinho.
O chamado "lixo" é consumido em dois dias e depois começa uma desintoxicação: "Quero perder dez quilos em um mês"
Cansaço e sono constantes são decorrentes da má alimentação
Palestra sobre alimentação saudável com nutricionista Nailma Fonseca
A cantora mostrou o look de treino - todo branco e justinho
Modelo fitness vai à academia diariamente, de manhã e à noite, e está fazendo aulas de samba. Ela está negociando com três escolas cariocas
A ex-rainha de bateria da Mangueira secou para o carnaval. Veja antes e depois
Alimentação para combinar com o verão
Entram as curvas e saem os músculos superdefinidos à medida que as castanhas e saladas começam a fazer parte do cardápio da modelo.
Especialista indica cinco alimentos que melhoram a visão
"Malho todos os dias", conta ela, que recentemente mudou a rotina de exercícios e a dieta.
Integrante do "Legendários" faz agachamentos com peso para manter tudo durinho.
Ex-BBB revelou no Instagram que chegou a quase 100kg e comemora a perda de peso em oito meses: "O mundo não é fácil para os gordos".
A assistente de palco divulgou as imagens em seu perfil no Instagram neste sábado, 30, para dar "bom dia" aos fãs.
Para mostrar o corpo na "Sexy", ela faz dieta, com 18 claras de ovos por dia, e levanta 100 quilos para fortalecer e aumentar o bumbum.
Cantora voltou a entrar em um jeans tamanho 38 nesta sexta-feira, 22.
A modelo fitness Bella Falconi e a atriz Dani Vieira, por exemplo, mantêm entre 10% e 12% de gordura corporal.
"Já estou me preparando para o verão e para o carnaval", diz a modelo, que ficou conhecida como vice Miss Bumbum 2011.
Especialista indica 10 alimentos que combatem a celulite
A catarinense Michelle Franzoni conta como curtir a viagem e, ao mesmo tempo, manter a alimentação saudável e a prática de exercícios em dia.