Grande aliada do cérebro e do fígado, a colina (ingerida na quantidade correta) pode ajudar em vários aspectos do seu dia a dia
Confira ainda uma super dica de como comer o tão querido chocolate sem culpa
A pesquisa é parte do pós-doutorado do educador físico Carlos Henrique Grossi Sponton, realizado com apoio da FAPESP
Psicóloga analisa as formas de distração que estão em alta e ressalta ainda como procurar o verdadeiro bem-estar para conseguir sorrir sempre
Antioxidante, anti-inflamatório e antimicrobiano, o alimento fermentado contribui para a perda de peso e a beleza da pele e dos cabelos, entre inúmeros benefícios
Com efeitos positivos no controle de peso e na saúde intestinal, as fibras podem ser encontradas em alimentos naturais e industrializados
Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis
Existem alimentos que podem causar ou agravar o problema
Veja a lista os principais vegetais disponíveis nesta época
Ótima opção de hidratação para os dias quentes, bebida conta com versões in natura, de caixinha e até mesmo em pó
Receitas simples e fáceis de fazer
Doença é comum em homens e causa muita dor na prática de exercícios
O paracetamol é um medicamento muito consumido mundialmente devido à sua eficácia
Um estudo brasileiro descobriu que comer um abacate por dia tem um papel importante na redução do colesterol.
Hoje é a vez dos Legumes!
Naturopata Daniel Alan Costa indica 5 receitas para o combate de doenças
Entenda como utilizar o produto para aproveitar todos os benefícios nutricionais
As alternâncias bruscas - aumentam os riscos em alguns distúrbios, como o caso do acidente vascular cerebral (AVC).
Desinformação e relação superficial com médicos contribuem para índice
As doenças cardiovasculares são as principais causas de mortalidade no mundo, representando mais de 30% de todas as mortes globalmente.
Nutricionista explica os benefícios do grupo de alimentos que incluem castanhas, nozes e amêndoas
Especialistas estudam os malefícios das proteínas de origem animal
A adoção de hábitos saudáveis no dia-a-dia é capaz de prevenir doenças e promover a saúde, fazendo dos alimentos o próprio remédio para o corpo
Cartela ‘Pantone dos alimentos’ mostra as propriedades naturais que contribuem para o combate de tumores e para a saúde em geral