Amanhã, 10 de outubro é Dia Mundial da Saúde Mental. Veja como prevenir doenças mentais, principalmente depressão e ansiedade.
Veja como escolher o melhor horário para treinar.
Conhecer o próprio corpo, fazer exercícios físicos e até controlar o consumo de açúcar estão entre os conselhos da especialista
Tempo de vida está ligado não apenas à alimentação, mas também ao consumo de àlcool e exercícios físicos
As principais "invenções" dos leigos de academia
Passa muitas horas sentado e não pratica tanto exercício físico quanto deveria? Veja quatro dicas simples e eficazes para perder peso que fazem toda a diferença no seu dia-a-dia
Especialista explica os riscos cardiovasculares do overtraining
A pesquisa está sendo liderada por um grupo de brasileiros da UFRJ
Atividade regular faz bem para a saúde
O conceito da velhice aos 65, está definitivamente ultrapassado.
O nutrólogo Dr. Renato Lobo dá dicas importantes antes e pós prova
Estamos morrendo cada vez mais tarde e criando doenças crônicas
Veja as dicas para quem gosta de uma boa leitura
A gastrite é definida por uma inflamação nas paredes do estômago.
A Nutricionista Layse Duarte fala dos cuidados que devemos ter nesse período
Dinheiro arrecadado na corrida custeará a compra de vacinas
Na terceira idade esse benefício pode ainda ser melhor aproveitado
Homens que se exercitam regularmente podem durar o dobro do tempo
Cantora ficou grávida após seis meses perder bebê.
O excesso de peso reduz as chances de uma mulher engravidar.
A ideia é simular a mesma situação dos astronautas no espaço.
Humorista revelou que mudou radicalmente seus hábitos alimentares
Para ter qualidade de vida é importante adotar mudanças de hábitos
Existem dois fatores que se completam para entender.