Notícias e artigos sobre Alimentos dormir melhor

Alimentação saudável

Hipertrofia muscular: as 4 melhores frutas para ajudar no processo

As frutas anabólicas desempenham um papel fundamental para aqueles que desejam alcançar seus objetivos na academia

22/05/2024 08:31

Saúde

Especialista cita 5 dicas sobre a menopausa que toda mulher precisa saber

Ginecologista fala sobre um dos períodos mais marcantes da vida de uma mulher e como lidar com a mudança de hormônios

08/05/2024 15:58

Saúde da pele

Dermatologista revela 4 hábitos que envelhecem a área dos olhos

O envelhecimento da pele é algo natural e ninguém está imune, porém, alguns hábitos podem acelerar esse processo

07/05/2024 09:28

Perda de peso

Nutróloga dá 6 dicas para quem quer emagrecer em 30 dias

Emagrecer não está entre as tarefas mais fáceis e requer dedicação e, muitas vezes, de mudanças de hábitos

06/05/2024 11:03

Saúde

Médica ensina como baixar pressão alta emocional e tratar o problema

A necessidade de controlar a pressão alta emocional é comum para muitas pessoas que enfrentam esses episódios de hipertensão

02/05/2024 10:11

Cuidados com a pele

Dermatologista dá dicas da melhor higienização para o rosto

Os cuidados com a pele são fundamentais para que se tenha um aspecto saudável e jovem

20/03/2024 11:46

Alimentação saudável

Qual melhor horário para tomar café da manhã e queimar gordura abdominal?

O horário em que você toma o café da manhã pode parecer que não faz muita diferença para seus objetivos de perda de peso, mas especialistas dizem que faz, sim

19/03/2024 10:02

Alerta

Em que posição você dorme?Médicos relatam perigos e mostram a mais adequada

Uma boa noite de sono pode ser essencial para um dia seguinte com disposição, mas dormir bem depende de vários fatores

23/02/2024 09:40

Alimentação saudável

Evite estes alimentos antes de dormir se quiser desinchar

Está cada vez mais evidente a relação entre a qualidade do sono e os alimentos que consumimos antes de ir para a cama

16/02/2024 10:57

Massa muscular

Descubra qual o segredo de Leo Santana para ganho de músculos

Apesar da rotina corrida, o cantor afirma que não descuida dos cuidados com o corpo

24/01/2024 10:03

Saúde

Você tem algum destes sintomas? Atenção que pode ser refluxo

O refluxo é mais comum do que se imagina e atinge, atualmente cerca de 25 milhões de brasileiros

11/01/2024 10:48

Desacelerar

10 tipos de descanso para o seu fim de ano

Contagem regressiva para terminar o ano e para muita gente é tempo também de descansar

25/12/2023 08:52

Saúde

Conheça os sintomas do refluxo que podem indicar câncer

É preciso estar alerto aos sintomas do refluxo, pois eles podem significar algo mais grave

18/12/2023 11:28

Saiba o que evitar

Esses 10 hábitos noturnos estão relacionados com o ganho de peso

Hábitos noturnos podem estar desempenhando um papel crucial no seu aumento de peso

29/11/2023 18:04

ALIMENTAÇÃO & SAÚDE

Estudo mostra dieta que reduz o risco do desenvolvimento de Alzheimer

A dieta é rica em gorduras insaturadas e baixa em calorias, proteínas e carboidratos, sendo projetada para imitar efeitos de abstinência de alimentos

03/11/2023 19:15

Nutrição

É permitido comer pão na dieta? Nutricionista revela a verdade

No Dia Mundial do Pão, nutricionista fala como incluir esse alimento na dieta

16/10/2023 11:33

6 alimentos para evitar

Conheça boas razões para você não consumir requeijão antes de dormir

Além de evitar o requeijão, conheça mais seis alimentos para você não consumir antes de dormir

22/09/2023 18:30

20 anos após 1º discurso

Veja principais pontos do discurso de Lula durante Assembleia Geral da ONU

Lula voltou a usar frase 'O Brasil voltou', que tem dito em fóruns internacionais, e cobrou reforma de instituições

19/09/2023 11:09

Alerta

Duração do seu sono à noite pode ter relação com doenças; entenda

Evidências recentes mostram que problemas no sono e a curta duração dele pode trazer riscos à saúde

14/09/2023 09:48

Alerta

Comer de madrugada: conheça os danos terríveis que esse hábito pode causar

Algumas pessoas costumam sentir fome durante a noite e até acordam na madrugada para se alimentar, mas isso pode trazer algumas consequências indesejadas

30/08/2023 11:02

Sono de qualidade