Algumas pessoas exageram na comida e na bebida durante o final de semana, mas é possível recuperar o prejuízo
Para quem caiu na folia durante o Carnaval e precisa voltar à rotina, existem algumas dicas importantes
O pão é um um alimento comum na dieta de muita gente, mas nem todas as opções são saudáveis
A ansiedade é algo natural diante de algumas situações, no entanto, quando em excesso pode virar uma condição psicológica, podendo desencadear um transtorno
O ganho de massa muscular é o objetivo de muita gente que pratica atividade física
Manter os níveis de glicose no sangue dentro da normalidade é fundamental para preservar a saúde
É comum surgir, de tempos em tempos, a discussão sobre alguns alimentos, colocando-os como grandes aliados ou como vilões da alimentação saudável
Usando a criatividade, frutas e ingredientes naturais é possível fugir dos conservantes e gorduras dos doces industrializados
Existem algumas barras de cereal que não são adequadas para serem inseridas na dieta
Quando se pensa em emagrecimento, a primeira coisa que vem à mente é um série de restrições e renúncias, mas não precisa ser assim
Na ceia de Natal é comum que haja fartura de comida e é difícil resistir a todas as delícias desse período, mas é possível montar um prato mais saudável
O processo de emagrecimento exige que se adote alguns hábitos saudáveis, inclusive na alimentação. E saber escolher quais gorduras consumir é um deles
A creatina é um dos suplementos queridinhos de quem treina, principalmente daqueles que buscam a hipertrofia
O whey protein é o suplemento queridinho de quem treina, devido aos seus benefícios, mas ele pode trazer prejuízos à saúde?
O cuscuz é originário da África e se tornou bastante popular no Brasil, sobretudo na região Nordeste
Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), atualmente, mais de 13 milhões de brasileiros vivem com diabetes
A medida está disposta no Projeto de Lei de autoria do vereador Evandro Hidd que cria o Programa de Avaliação Antropométrica Infantil
Pessoas com diabetes precisam melhorar alguns hábitos e a alimentação é um dos principais cuidados que elas devem ter
O mamão é uma das frutas mais comuns na dieta do brasileiro e proporciona inúmeros benefícios para quem o consome com frequência
Especialista explica como o planejamento e a orientação profissional fazem toda a diferença nessa transição
A prevenção dessa doença passa pela escolha de um estilo de vida saudável, incluindo uma alimentação balanceada
Os suplementos alimentares podem ajudar em alguns casos, mas é preciso saber escolher
Especialista da Faculdade Anhanguera ressalta que a alimentação está atrelada ao raciocínio e pode afetar o desempenho do estudante
Para muita gente, o objetivo principal de frequentar uma academia é o ganho de massa muscular, mas para alguns isso acaba sendo bem difícil
No Dia Mundial do Pão, nutricionista fala como incluir esse alimento na dieta