Seu nome científico é “Persea americana” e possui diferentes tipos no Brasil, todas com pequenas variações e com a mesma utilidade: podem ser incluídas na alimentação do dia a dia
A maçã é uma das frutas mais populares no Brasil e no mundo e seu consumo regular pode impactar na saúde
Mesmo quem não tem tempo de dedicar horas à prática de atividade física pode emagrecer adotando algumas posturas
É crucial que pessoas com diabetes mantenham uma alimentação saudável para preservar a saúde
Estudo avaliou dez marcas e o resultado foi que se seis fossem bebidas, seriam consideradas alcoólicas
A fruta contribui para uma alimentação saudável e é indicada por muitos especialistas
O pepino é um alimento muito refrescante e versátil, ideal para fazer parte da dieta durante o ano todo
No Brasil, em 2020, a doença foi responsável por 28.618 mortes
Isso é possível pelo fato de que alguns alimentos consomem mais calorias durante a digestão do que as que eles próprios contêm
Rico em antioxidantes, o doce pode ser bom para a saúde física e mental quando consumido com moderação
Embora não haja uma solução mágica para prevenir o câncer, a ciência tem demonstrado que certos alimentos podem ajudar
A recomendação diária de ingestão de açúcar é de 50 gramas, segundo a OMS, mas para diabéticos, as indicações podem ser diferentes
Uma ótima dica para quem gosta de doce, mas não sabe se pode incluí-lo na dieta
Os efeitos dos chás vão desde acalmar o corpo até combater células cancerígenas. Além disso, eles ajudam a eliminar as bactérias das vias urinárias
O consumo dessa fruta traz benefícios a saúde e contribui para uma noite de sono mais saudável
Quem deseja adotar uma alimentação saudável deve focar na escolha dos alimentos que consome
O fígado é um órgão que desempenha funções vitais no nosso corpo e necessita de cuidados para não ficar sobrecarregado e não adoecer
Nem todos os tipos são tão saudáveis ou inofensivos como se pensa, e, por isso, é importante fazer escolhas conscientes
Muitas celebridades decidiram abandonar o cigarro e agora têm uma vídeo mais saudável
Os ovos são frequentes na alimentação de muitas pessoas, seja pela praticidade ou pela versatilidade que esse alimento oferece
Quando se trata de manter a saúde em dia, a alimentação geralmente é o primeiro aspecto a ser considerado
Existem vários mitos sobre os efeitos do consumo de pão na saúde
Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade William Paterson, em Nova Jersey, Estados Unidos, revelou os alimentos mais saudáveis do mundo
Esta fruta não só é conhecida pelo seu sabor exótico que combina doce e ácido, mas também por seu alto valor nutricional
É crucial para pessoas com diabetes manterem uma alimentação saudável para preservar a saúde