GPM DE COIVARAS PARTICIPA DE AÇÕES 21° BATALHÃO DE POLÍCIA MILITAR DA PMPI, EM ALTOS-PI
Confira os conselhos exclusivos para elas ficarem livres das dores e do cansaço que chegam na TPM
Ao se despedir, o Major Flávio Pessoa, falou da felicidade e do dever cumprido ao ter realizado a função de comandante do batalhão.
A ginecologista aponta que uma dieta rica em alimentos vegetais e peixes pode melhorar a qualidade de vida da mulher no período pré-menstrual
Nutricionista lista alimentos para melhorar os níveis de serotonina, que em baixa resultam no desequilíbrio do apetite entre outros desconfortos nas mulheres
Em nota, a PM lamentou a morte do servidor que era lotado no 8º Batalhão da Polícia Militar e atuava na instituição há 28 anos.
O abacate ainda tem propriedades terapêuticas como nutrientes que aliviam os sintomas da TPM
Muitas mulheres fogem do exercício físico quando menstruadas, mas é sabido que a atividade ajuda a atenuar os sintomas da TPM.
A Tensão Pré-Menstrual afeta 70% das mulheres brasileiras em idade reprodutiva.
Entenda a diferença entre os tipos e saiba como amenizar e até mesmo acabar com os sintomas da tensão pré-menstrual
Utilizar o ciclo a seu favor pode aumentar a performance
Nutricioniosta mostra como manter uma dieta equilibrada e que ainda auxilia no combate de sintomas como inchaço, cólica e mau humor