Os sorvetes de massa e picolés cremosos com chocolate crocante possuem muito açúcar, gorduras trans, corantes e sabores artificiais, além da gordura hidrogenada, que está relacionada a celulite, estrias e espinhas. "Nos dias de calor, escolha um sorvete à base de frutas, principalmente de limão, maracujá e abacaxi. O iogurte frozen também é uma ótima sugestão, pois tem menos gordura", afirma.