10 alimentos que detonam sua pele. Fique longe deles! - Chocolate

O chocolate meio amargo é mais saudável, mas ele também possui gordura. Já o chocolate branco não deveria ser chamado dessa forma, pois não tem a pasta do cacau e tem a maior concentração de açúcar e gordura, o que faz dele o mais calórico. "Comer apenas esporadicamente ou no fim de semana não deverá fazer tanto mal para a sua pele. Mas lembre-se a quantidade ideal é 20 gramas", diz.