10 alimentos que você deve evitar quando estiver cansado

Alguns alimentos ajudam a aumentar a sensação de cansaço e fadiga, por isso você precisa ficar longe deles se estiver em um dia cansativo - Glúten

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Glúten

Os alimentos que contêm glúten costumam ser mais difíceis de digerir. Como resultado, seu corpo fica mais cansado.

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