10 hábitos que levam você a ganhar peso sem que você perceba - Não relaxar

Sente que está fazendo tudo de forma correta mas não consegue perder peso, ou pior, acaba ficando mais pesado? Pode ser estes hábitos! - Não relaxar

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Não relaxar

O stress poderá fazer com que engorde. Está mais propenso a desejar alimentos ricos em açúcar e gordura. Devido a isso é importante que encontre uma forma de relaxar e de aliviar o stress na sua vida. 



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