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4 alimentos que você jamais deveria reaquecer para consumo, mas ainda insiste - Espinafre

Algumas sobras podem conter bactérias que causam cólicas, diarreias e até mesmo câncer - Espinafre

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Espinafre

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O reaquecimento do espinafre pode aumentar o risco de câncer devido à presença de nitratos em vegetais de folhas verdes, como o espinafre. Quando aquecidos, esses nitratos podem se transformar em compostos potencialmente cancerígenos. Estudos indicam que cerca de 80% dos nitratos consumidos na dieta vêm de vegetais.

Além disso, se o espinafre não for aquecido corretamente, a bactéria Listeria pode sobreviver. A Listeria pode causar listeriose, uma infecção grave que provoca febre, sintomas semelhantes aos da gripe, dor de cabeça, torcicolo, confusão e até convulsões. Saladas pré-preparadas e verduras compradas prontas para consumo são particularmente suscetíveis a conter Listeria.

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