4 excelentes opções de frutas para misturar com whey e ganhar massa muscular
- Frutas vermelhas
O whey protein é uma importante fonte de proteínas para quem quer bater a meta proteica diária e as frutas são ótimas combinações para deixar o lanche mais saboroso
- Frutas vermelhas
São alimentos que significam versatilidade para várias receitas. “Tem um alto poder antioxidante com baixo índice glicêmico, ajuda a desinflamar o corpo, no funcionamento do intestino e imunidade por sua antioxidante, que minimiza os radicais livres, além de ter um alto teor de vitamina C”, encerrou Aline Becker.