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4 hábitos do cotidiano que farão sua pressão disparar se você não se cuidar - Estresse e sono

A hipertensão ocorre quando sua pressão arterial é de 140/90 mmHg ou mais - Estresse e sono

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Estresse e sono

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O estresse crônico, seja proveniente do trabalho, relacionamentos ou outros fatores, pode levar a um aumento na pressão arterial. A má qualidade do sono ou distúrbios no sono também afetam a pressão arterial. Segundo a American Heart Association (AHA), pessoas que trabalham em turnos ou horários irregulares podem ter um risco maior de desenvolver hipertensão, já que o trabalho noturno pode agravar os efeitos negativos de um sono inadequado na pressão arterial.

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