O consumo de alimentos processados e embalados pode elevar a pressão arterial. O consumo excessivo de açúcares, especialmente os adicionados, bem como alimentos ricos em gorduras saturadas e trans, como a carne vermelha, também pode ser prejudicial. Além disso, a falta de alimentos ricos em potássio, como frutas, vegetais e grãos integrais, pode contribuir para o aumento da pressão arterial.