5 alimentos que prejudicam seu metabolismo e você deveria ficar longe
- Pratos congelados prontos
Estudos sugerem que há certos alimentos que parecem ajudar a acelerar a taxa metabólica do corpo e outros que parecem retardá-la
- Pratos congelados prontos
É importante checar os rótulos antes de consumir refeições congeladas. Muitos desses produtos têm poucos nutrientes e são ricos em sódio, açúcar e gorduras trans (geralmente listadas como “gordura hidrogenada”), o que pode afetar negativamente a saúde.
Fontes: (Runner's World) (Everyday Health) (Eat This, Not That!) (Healthline)