5 alimentos reprovados por nutricionistas que você jamais deveria comer, mas insiste - Açúcar branco

Alguns alimentos, embora práticos e gostosos, prejudicam a saúde e não deveriam fazer parte da rotina alimentar - Açúcar branco

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Açúcar branco

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O consumo excessivo de açúcar branco refinado está fortemente associado a várias doenças, como diabetes, doenças cardíacas e obesidade. Para diminuir esses riscos, considere eliminar esse tipo de açúcar da sua dieta e optar por alternativas mais naturais, como adoçantes naturais ou açúcares menos processados, como o mel.

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