As bebidas energéticas são um grande vilão para o bem-estar, devido ao alto conteúdo de sacarose, glicose e cafeína. Embora proporcionem um aumento de energia rápido, isso é, na verdade, resultado da excitação gerada pelos açúcares. Essa combinação de substâncias sobrecarrega o fígado, afeta a circulação sanguínea e pode prejudicar o sistema nervoso. Para quem procura uma forma mais saudável e natural de ganhar energia, o chá verde é uma excelente opção.