5 alimentos ricos em colágeno para ter uma pele mais saudável
- 2- Laranja
Com o envelhecimento a produção desse componente no nosso corpo diminui, por isso, é importante inclui-lo bastante na dieta para evitar muitas rugas e flacidez
- 2- Laranja
Rica em vitamina C, essa fruta deliciosa é benéfica para a síntese de colágeno. Ela é antioxidante, impede a oxidação das células e combate os radicais livres.