5 frutas para diabéticos incluírem na dieta - 2. Goiaba

Fonte abundante de nutrientes, a goiaba tem apenas 80 a 100 calorias por unidade e apresenta muitas vantagens para quem sofre com diabetes, como o fato de ter uma baixa carga glicêmica. Ela é uma das frutas para diabéticos mais saborosas que pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.