5 hábitos comuns que podem prejudicar os rins e passam despercebidos no dia a dia
- Prevenção
O alerta é da nefrologista Daphnne Camaroske Lopes, da clínica Fenix Nefrologia. Segundo a especialista, os danos aos rins costumam evoluir de forma silenciosa, o que dificulta a identificação precoce do problema.
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Mesmo na ausência de sintomas, especialistas recomendam acompanhamento médico e exames de rotina para monitorar a saúde dos rins.
De acordo com Daphnne Lopes, exames simples podem identificar alterações ainda no início.
“A dosagem de creatinina no sangue e a análise de proteína na urina são fundamentais para detectar problemas renais precocemente. O ideal é realizar esses exames pelo menos uma vez por ano”, orienta.
Manter uma boa hidratação, adotar uma alimentação equilibrada e evitar o uso indiscriminado de medicamentos são medidas essenciais para preservar a saúde renal e prevenir complicações futuras.