Por fim, diz a doutora, o sono depois do almoço é mesmo, para algumas pessoas, inevitável. Não importa o que elas façam, elas vão continuar sentindo esse incômodo. Se você é uma delas, a dica é não se desesperar. “Pelo contrário, o negócio é esperar porque ele não vai durar o resto do dia e, depois de uma meia hora ou talvez um pouco mais, você vai voltar a render.”