Ficar um longo período sem comer pode provocar dores de cabeça. Coma bem, mas lembre-se: você é o que o que você come. Uma alimentação saudável é importante para a saúde e, além disso, algumas pessoas têm sensibilidade a certostipos de alimentos. Veja o que é “gatilho” para você e faça um diário dar para identificar quais alimentos ingeriu no dia em que sentiu dor de cabeça.
Para algumas pessoas o problema é leite, chocolate. Para outros, bebidas. O importante é identificar o que provoca a reação no seu organismo.