5 truques simples e infalíveis para emagrecer sem sofrimento - 4 - Beba água gelada

Existem alguns alimentos e condutas dietéticas que podem encurtar o caminho do emagrecimento - 4 - Beba água gelada

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4 - Beba água gelada

Isso mesmo, consumir a água que passou o dia inteiro dentro da geladeira pode ajudar no processo de emagrecimento. "Um copo de água gelada gasta 10 calorias. O seu corpo trabalha em uma temperatura média de 36 graus. Quando você ingere água gelada, ela resfria o seu corpo, que tem a capacidade de recondicionar essa temperatura e te manter nos 36 graus. Como ele faz isso? Queimando calorias", revela o químico.



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