E não adianta apenas ficar sentado, há uma maneira adequada para isso. Uma boa postura afeta diferentes aspectos da nossa vida e a nossa digestão não foge à regra. A má postura durante a refeição pode comprimir o intestino, reduzindo sua capacidade de funcionamento.
O resultado disso é a sensação de inchaço e a produção excessiva de gases. Um estudo publicado em 2003 ainda associou a má postura durante as refeições com a diminuição da capacidade do organismo humano de digerir carboidratos. Não custa estar atento a esse detalhe na hora de comer.