Às vezes na correria, ou se estamos em um local muito cheio, podemos ser tentados a comer em pé. Bem, o que as pesquisas mostram é que isso é bem danoso à sua digestão. A razão é que o processo digestivo se inicia antes mesmo de ingerir um alimento.
Cada passo do "ritual" ativa partes do nosso corpo, que vão atuar na quebra dos alimentos e absorção dos nutrientes. Então, quando você se sente, seu cérebro encaminha mensagens para seu estômago e intestino, iniciando a produção de enzimas e ácidos. Por fim, comer em pé pode aumentar o risco de refluxo.