Mãos suadas, tremores leves e sensação repentina de calor fazem parte das respostas do corpo diante de situações interpretadas como ameaçadoras.
Mesmo sem perigo real, o organismo pode reagir como se estivesse em alerta constante.
Quando procurar ajuda?
Especialistas alertam que nem todo nervosismo significa transtorno de ansiedade. Porém, quando os sintomas começam a afetar a rotina, o sono, o trabalho ou os relacionamentos, é importante procurar ajuda profissional.