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8 frutas com poucas calorias que ajudam a emagrecer. Quantas você consome? - 6. Limão

Uma boa estratégia para diminuir a gordura abdominal acumulada é comer diariamente frutas que favoreçam a perda de peso - 6. Limão

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6. Limão

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Calorias em 100 gramas: 14 calorias e 2,1 gramas de fibras.

É diurético, rico em vitamina C e um potente antioxidante, ajudando a eliminar as toxinas e a deixar a pele mais viçosa. Tomar uma xícara de chá da casca de limão diariamente é uma ótima forma de consumir o limão sem açúcar e aproveitar todos os seus benefícios.

O limão também ajuda a reduzir o colesterol e o açúcar no sangue.

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