Água com limão realmente faz bem à saúde? Veja os benefícios e o que diz a ciência - Bebida popular

A água com limão é uma das bebidas mais populares entre pessoas que buscam hábitos considerados saudáveis. Consumida principalmente pela manhã, ela costuma ser associada ao emagrecimento, à melhora da digestão e até à eliminação de toxinas. Mas será que essas promessas têm fundamento científico?

Um artigo publicado no site de Martha Stewart reúne explicações de especialistas sobre os benefícios e as limitações da bebida. Embora possa fazer parte de uma rotina saudável, a água com limão não é uma solução milagrosa e não substitui hábitos alimentares equilibrados.