Alimentos ultraprocessados que devem sair da rotina alimentar infantil
- Achocolatados
Substituir esses alimentos pode ser uma alternativa de impulsionar uma alimentação mais equilibrada e nutritiva, principalmente na infância
- Achocolatados
Apesar de serem convidativos, os achocolatados industrializados contêm grandes quantidades de açúcares e adoçantes disfarçados. Substitua preparando em casa: use cacau puro ou chocolate 50% cacau com um pouco de açúcar mascavo. Assim, a criança consome menos açúcar refinado e desenvolve o paladar para sabores menos artificiais.